با خشکی لب ها و ترک لب ها در پاییز و زمستان چه کنیم ؟

در فصل پاییز و زمستان با لب های خشک و ترک خورده چکار کنیم؟!

با شروع فصل پاییز به دلیل اینکه لب ها در معرض سرما نورخورشید و باد قرار میگیرند ، خشک می شوند .همچنین اختلاف دمای هوای بیرون از خانه و داخل خانه این امر را تشدید می کند.

همیشه پیشگیری بهتر از درمان است ! با رعایت  چهار نکته بسیار ساده و کم هزینه که در این مقاله ذکر شده است می توانید در همه فصل ها لب هایی زیبا و جذاب داشته باشید. لب های ترک خورده و خشک یک روزه ترمیم نمی شوند ، ولی با داشتن یک برنامه مراقبت از پوست لب منظم و کمی صبر می توانید دوباره سلامتی لب های خود را به دست آورید.

1 .نوشیدن مایعات به منظور درمان خشکی لب ها

• روزانه به میزان کافی آب بنوشید ، لب های شما یکی از اولین بخش های بدن است که هنگام کاهش میزان آب بدن خشک می شود.
• در برنامه غذایی خود روزانه از سبزیجات و میوه های غنی از آب مانند: (خیار ، کاهو ، کرفس ، تربچه ، گوجه فرنگی ، فلفل سبز ، گل کلم ، هندوانه ، اسفناج ، کلم بروکلی ، گریپ فروت ، هویج ، طالبی و.....) جهت افزایش میزان آب بدن استفاده نمایید.

2 - استفاده از بالم لب و نرم کننده لب

از بالم های لب و نرم کننده های لب ملایم که شامل مواد طبیعی مانند:

• کره شی (شی باتر)
• موم
• کره نارگیل
• روغن زیتون

 استفاده نمایید. استفاده از کره لب باعث تسکین و بهبود لب های شکاف خورده می شود.

3 . روغن های طبیعی

روغن های طبیعی به مرطوب سازی لب های شما کمک می کند و آنها را از آسیب بیشتر محافظت می کند . روزانه مقداری روغن را به آرامی بر روی لب های خود ماساژ دهید ، تا لب های ترک خورده و خشک شما تسکین پیدا کند. روغن مغزهای طبیعی و کره دانه ها را انتخاب کنید ، از جمله:

• روغن نارگیل
• روغن زیتون
• روغن بادام
• روغن جوجوبا
• کره شی
• روغن گل رز

4 - استفاده از دستگاه رطوبت ساز برای خشکی لب ها

اگر در یک محیط با هوای خشک زندگی می کنید یک دستگاه رطوبت ساز بخرید. دستگاه مرطوب کننده مخصوصا در روزهای سرد و خشک زمستان به مرطوب شدن هوا کمک می کنند ، وجود رطوبت در هوا باعث هیدراته شدن پوست و بهبود خشکی لب می شود.

روش های درمان طبیعی و خانگی برای لب های خشک و ترک خورده

1 - لایه برداری:

مقداری روغن نارگیل یا روغن زیتون را با شکر بر روی لب های خود به آرامی ماساژ دهید و سپس لب های خود را با آب گرم بشویید.

لایه برداری لب باعث از بین رفتن پوست های مرده و پوسته پوسته های لب و ظاهر شدن پوست جوان و تازه لب شما می شود.

2 -استفاده از  روغن نارگیل

برای آبرسانی فوری لب های خشک  ، روغن نارگیل خالص را روی لب های خود بزنید و به آرامی ماساژ دهید.

روغن نارگیل  ، به تقویت سلامت کلی پوست از جمله پوست لب کمک می کند. این ماده حاوی اسیدهای چرب (MCFA) با زنجیره متوسط ​​ است و به آسانی و سریع جذب پوست می شود.

روغن نارگیل به بدن شما کمک می کند تا ویتامین E بیشتری جذب کند ، که از تولید رادیکال های آزاد آسیب رسان به سلول ها جلوگیری می نماید.

3 - استفاده از ژل آلوئه ورا

مقداری ژل آلوئه ورا را از برگ تازه آلوئه ورا بر لب های خود بزنید  ، تا لب هایتان تسکین پیدا کند و لطیف شود. آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی طبیعی است که به تسکین پوست خشک و ملتهب کمک می کند.

4 - استفاده از گلاب و عسل

عسل و گلاب را مخلوط نمایید و بر روی لب های خود بزنید و پس از پانزده دقیقه آن را بشویید. عسل و گلاب از ترک خوردگی لب جلوگیری می کند و همچنین باعث ایجاد رطوبت عمیق در پوست می شود.