نوع پوست من چیست ؟ چه نوع پوستی دارم ؟ از کجا بدونم نوع پوستم چیه ؟

چه نوع پوستی دارم ؟ نوع پوستم چیست ؟

نوع پوست من چیست ؟ چه نوع پوستی دارم ؟ دانستن نوع پوست ، از کجا بدانیم نوع پوستمان چیست ؟ از کجا بدونم نوع پوستم چیه ؟ نوع پوستم چیه ؟ چه نوع پوستی داریم ؟ چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم ؟ تشخیص نوع پوست ، تشخیص نوع پوستمان ، چگونه نوع پوستمان را تشخیص دهیم ؟

اگر می خواهید پوستی سالم و بی عیب و نقص داشته باشید ، شناختن و دانستن و تشخیص نوع پوست خود بسیار مهم است. دانستن نوع پوست شما به شما امکان می دهد محصولات مناسب با نوع پوستتان را انتخاب کرده و یک رژیم مراقبت از پوست سالم و درست داشته باشید که بهترین اثر گذاری را بر روی پوستتان داشته باشد . انواع پوستی که باید در نظر بگیرید شامل: پوست خشک ، روغنی ، ترکیبی ، نرمال ، مستعد آکنه و حساس است. شاید تعجب کنید که چگونه می توانید در جهان بین همه این انواع پوست تمایز قائل شد و تفاوت آنها را فهمید ! اما نگران نباشید روش های ساده ای برای تعیین و تشخیص نوع پوست شما وجود دارد.

برای فهمیدن نوع پوستتان و اینکه بدانید نوع پوست شما چیست مراحل زیر را دنبال کنید :

آزمایش پوستتان برای فهمیدن نوع پوست

1 - صورت خود را با یک دستمال خیس ، کاملا پاک کنید

یک ساعت پس از انجام این پاکسازی صبر کنید و سپس ناحیه T صورت خود یعنی پیشانی و روی بینی را با یک دستمال پاک کنید و سپس به بافت آن دستمال نگاه کنید تا مشخص شود که آیا چربی بر روی دستمال وجود دارد یا خیر . اگر چربی مشاهده شد ، شما پوستی چرب و یا ترکیبی دارید.

چه نوع پوستی دارم ؟  

2 - توجه کنید که چه حسی بر روی پوست خود دارید.

اگر پوست خشکی دارید ، بعد از شستشوی پوست صورت احساس کشیدگی بر روی پوست خود می کند در حالی که اگر پوست شما چرب باشد درست بعد از شستشو احساس می کنید که پوستتان تمیز تر شده . در صورت داشتن پوست ترکیبی ، ناحیه T پوست شما این احساس تمیز شدن را دارد ، اما در گونه های شما احساس کشیدگی پوست می کنید . در مورد پوست حساس ، این نوع پوست به برخی از شوینده ها واکنش نشان می دهد و ممکن است در این نوع پوست ها بعد از شستشو احساس خارش و یا التهاب کنید. بنابراین اگر پوست حساسی دارید ، بعد از استفاده از محصولات خاص صورت ممکن است صورت شما قرمز ، ملتهب و یا دچار خارش شود. اگر پوست چربی داشته باشید ، بعد از شستشو ، با گذشت زمان در طول روز ، دوباره بر روی پوستتان احساس چرب بودن می کنید. اگر متوجه شدید پوست شما شامل هیچ کدام از این موارد گفته شده نمی شود و هیچ محدوده ای از پوستتان ، این مشکلات را ندارد ، پوست شما نرمال است که در این صورت به نگهداری زیادی نیاز ندارید ! تبریک می گویم! توجه داشته باشید که در صورت داشتن پوست چرب ، در هر سنی پوست شما می تواند جوش بزند.   نوع پوستم چیست ؟

ادامه مقاله نوع پوست من چیست ؟

3 - در آینه به پوست خود نگاه کنید .

اگر متوجه قسمت های قرمز زنگ ، ملتهب و یا پوسته پوسته در سراسر صورت خود شدید ، به احتمال زیاد پوستی خشک و یا حساس دارید. اگر صورت شما براق است ، پوست چربی دارید. ترکیبی از هر دو به این معنیست که شما پوست ترکیبی دارید.

4 - به اندازه و سایز منافذ پوست خود نگاه کنید.

چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم ؟   اگر پوست نرمال دارید ، منافذ شما قابل مشاهده خواهد بود اما زیاد نیست. چند قدم از آینه عقب تر بروید. اگر هنوز منافذ خود را می بینید ، پوست چربی دارید. اگر منافذ شما به هیچ وجه قابل مشاهده نیست ، پوست شما خشک است. پوست شما هنگامی ترکیبی است که سایز پرز ها یا منافذ پوستتان ، در قسمت های مختلف پوست ، متفاوت باشد که منجر به ترکیبی از پوست خشک ، چرب و نرمال می شود. مشاهده یک مقاله در خصوص بستن منافذ باز پوست ...  

5 - پوست خود را کمی با دست فشار دهید و بکشید.

اگر بعد از اعمال فشار ، در پوستتان به راحتی چین و چروک دیدید و پوستتان چروکیده شد ، پوست خشک یا ترکیبی دارید. پوست چرب بعد از فشار دادن ، احساس صافی خواهد کرد.

6 - نوع پوست خود را از متخصص پوست خود بپرسید.

اگر هنوز هم برای تعیین نوع پوست خود ، دچار سردرگمی هستید ، یک متخصص پوست و مو می تواند پاسخ سوالات پوستی را برای شما فراهم کند. پزشکان متخصص پوست می توانند داروهای بدون نسخه ای که در داروخانه ها قابل تهیه است برای شما تجویز و یا معرفی کنند و یا درمان هایی را برای رفع مشکل پوستی شما بر اساس نوع پوست شما (خشک ، چرب ، حساس ، ترکیبی یا مستعد آکنه ) بر روی پوستتان انجام دهند.

درمان های مشکلات پوستی بر اساس نوع پوست شما ( نحوه مراقبت از پوست بر اساس نوع پوست )

1 - اگر پوست خشکی دارید ، از مرطوب کننده استفاده کنید.

تشخیص نوع پوست

یک کرم بدون عطر و بو را روی مناطق خشک پوست خود بمالید. هنگام دوش گرفتن ، بیش از حد از صابون استفاده نکنید ، همچنین سعی کنید برای شستشوی پوست و بدن خود از آب ولرم استفاده کنید ، نه آب داغ.

فقط در قسمت هایی از بدن که بیشتر مستعد کثیف شدن هستند مانند زیر بغل ، کشاله ران ، زیر سینه و بین انگشتان پا ، از صابون استفاده کنید. استفاده از صابون در همه جای بدن باعث خشک شدن و تحریک پوست شما می شود. خشکی پوست همچنین می تواند منجر به بروز درماتیت در پوست شود. در این حالت ، قسمت های مشکل دار خود را با پماد هیدروکورتیزون درمان کنید.

2 - اگر پوست شما چرب است ، روزی دو بار پوستتان را شستشو داده و تمیز کنید ، صبح و شب.

از یک شوینده ملایم صورت با آب ولرم استفاده کنید و صورت خود را به مدت 30 ثانیه تا یک دقیقه بشویید. قسمت های از پوستتان که مشکل دارد را با محصولات صورت حاوی بنزوئیل پراکسید ، آلفا هیدروکسی اسید و رتینوئیدها درمان کنید.

همچنین می توانید از محصولاتی حاوی اسید گلیکولیک یا اسید سالیسیلیک استفاده کنید. قبل از تهیه کردن این محصولات ، یک نمونه کوچک یا سمپل از آنها خریداری کنید تا بتوانید آزمایش کنید که کدام یک بهترین عملکرد را بر روی صورت شما دارد. همچنین می توانید برای از بین بردن چربی اضافی از صورت خود از دستمال های چربی زدا یا blotting papers استفاده کنید. حدود 15 ثانیه آن را بر روی ناحیه چرب پوست خود فشار دهید. این موضوع باعث جذب چربی اضافی پوست شده و باعث می شود چهره شما تمیز تر و براق تر به نظر رسد.

نوع پوست من چیست ؟

از مرطوب کننده دوری نکنید . حتی پوست های چرب نیز باید مرطوب شوند ، فقط موردی که باید توجه کنید این است که از مرطوب کننده های بدون چربی استفاده کنید. برای مقابله با پوست های چرب از استفاده همزمان و بیش از حد از محصولات خودداری کنید. خشک کردن زیاد پوست خود می تواند به پوست این هشدار را دهد که چربی بیشتری تولید کند تا فقدان چربی را جبران کند.

3 - در صورتی که پوست شما ترکیبی است ، یک درمان متعادل برای پوست ترکیبی پیدا کنید.

برای شستن صورت خود از یک شوینده ملایم بدون عطر استفاده کنید و از صابون های شیمیایی قوی استفاده نکنید. بیشتر غذاهایی را مصرف کنید که دارای اسیدهای چرب ضروری برای بدن و پوست هستند ، از جمله ماهی سالمون ، تخم کتان و گردو و یا یک مکمل روغن ماهی مصرف کنید. این مورد به مرطوب کردن پوست شما بدون اضافه کردن چربی به آن کمک می کند.

4 - در صورتی که پوست شما حساس و یا مستعد آکنه است ، از یک پاک کننده و شوینده بدون صابون ( Soap-free ) استفاده کنید.

برای جلوگیری از تحریک پوست از یک شوینده صورت ملایم صورت بدون رایحه یا مواد شیمیایی استفاده کنید.

برای پیشگیری از تشکیل لکه های خشک پوستی ، مرتب پوست خود را مرطوب کنید. مواظب باشید محصولات پوستی را قبل از استفاده کلی از آنها بر روی پوستتان ، ابتدا کمی پشت گوشتان استفاده کنید ، سپس در سمت چپ و راست چشم خود و ببینید که چه واکنشی به پوست شما نشان می دهد.

5 - تا حد ممکن آب بنوشید

اگر می خواهید چهره و پوستی سالم و شاداب داشته باشید آب بنوشید. در صورت کم شدن آب بدن ، پوست شما سبوم (چربی) بیشتری تولید می کند تا کمبود خود را جبران کند . اگر هیدراته بمانید ، پوست شما از شما تشکر خواهد کرد.   منبع : https://www.wikihow.com/Determine-Your-Skin-Type

کلمات کلیدی این مقاله : نوع پوست من چیست ؟ چه نوع پوستی دارم ؟ نحوه مراقبت از پوست بر اساس نوع پوست ، نوع پوستم چیه ؟ نوع پوست من چیه ؟ از کجا بدونم چه نوع پوستی دارم ؟ از کجا بدونم نوع پوستم چیست ؟ نوع پوستم رو چه جوری تشخیص بدم ؟ تشخیص نوع پوست

چگونه نوع پوست خود را بدانیم ؟