چرا "سرگیجه" میگیرم ؟ "درمان سرگیجه" چیست ؟ علل و علائم سرگیجه چیست ؟

چه چیزی باعث سرگیجه می شود و سرگیجه چگونه درمان می شود ؟

چه چیزی باعث سرگیجه می شود و درمان آن چیست ؟ چرا سرگیجه دارم ؟ علل و درمان سرگیجه ، سرگیجه های شدید و دورانی ، رفع ، بهبود ، رهایی ، در صورت داشتن

در این مقاله موارد زیر در مورد سرگیجه را بررسی خواهیم کرد

• علل سرگیجه
• علائم
• چه زمانی برای کمک درخواست کنید
• تشخیص
• رفتار
• درمانهای خانگی سرگیجه
• چشم انداز

بررسی اجمالی سرگیجه

سرگیجه یک احساس مبهم بودن یا عدم تعادل است. این بیماری روی اندامهای حسی ، به ویژه چشم و گوش تأثیر می گذارد ، بنابراین ممکن است گاهی اوقات باعث غش شود. سرگیجه یک بیماری نیست ، بلکه نشانه ای از اختلالات مختلف در بدن است.

سرگیجه دورانی ( vertigo )  و عدم تعادل ( disequilibrium ) ممکن است هر دو باعث گیجی شوند ، اما این دو اصطلاح علائم مختلفی را از خود بروز می دهند. سرگیجه با احساس چرخش مشخص می شود ، مانند زمانی که اتاق در حال حرکت است و یا دور شما می چرخد. همچنین ممکن است شما حس کنید که مثلا یک بیماری حرکتی دارید یا انگار به یک طرف تکیه داده اید . بیماری عدم تعادل (  disequilibrium  ) از بین رفتن تعادل  است . سرگیجه واقعی در واقع احساس سبکی در سر و یا تقریباً احساس ضعف است .

سرگیجه شایع است و علت اصلی آن معمولاً جدی نیست. سرگیجه هایی که گه گاه به سراغ شما می آیند و همیشگی نیستند ، جای نگرانی در مورد آنها نیست. با این حال ، اگر شما به طور مکرر و بدون هیچ دلیل واضحی دچار سرگیجه می شوید و یا برای مدت طولانی دچار سرگیجه هستید ، باید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.

دلایل سرگیجه

علل شایع سرگیجه ، میگرن ، مصرف داروها و الکل است. همچنین می تواند در اثر مشکل در گوش داخلی ایجاد شود ( جایی که تعادل بدن در آنجا تنظیم می شود )

گیجی یا dizziness اغلب نتیجه سرگیجه دورانی ( vertigo ) است. شایعترین علت سرگیجه و دیگر موارد و علائم مرتبط با آن ، سرگیجه موضعی خوش خیم یا (BPV) است . در این مورد فرد دچار سرگیجه کوتاه مدت می شود و این مورد زمانی اتفاق می افتد که یک نفر خیلی سریع تغییر مکان دهد ، مانند نشستن یک دفعه ای در رختخواب بعد از دراز کشیدن.

گیجی و سرگیجه همچنین می توانند ناشی از یک بیماری به نام منییر باشند . در این بیماری مایعات در گوش جمع شده که با پر شدن گوش ، کاهش شنوایی و وزوز گوش همراه است. یکی دیگر از دلایل احتمالی گیجی و سرگیجه ، یک عصب صوتی ( acoustic neuroma ) است. این مورد یک تومور غیر سرطانی است که بر روی عصبی شکل می گیرد که گوش داخلی را به مغز متصل می کند.

چه چیزی باعث سرگیجه می شود و درمان آن چیست ؟ چرا سرگیجه دارم ؟ علل و درمان سرگیجه ، سرگیجه های شدید و دورانی ، رفع ، بهبود ، رهایی ، در صورت داشتن

برخی دیگر از دلایل احتمالی سرگیجه عبارتند از:

• افت ناگهانی فشار خون
• بیماری عضله قلب
• کاهش حجم خون
• اختلالات اضطرابی
• کم خونی (آهن کم)
• هیپوگلیسمی (قند خون پایین)
• عفونت گوش
• کمبود آب بدن
• سکته مغزی
• ورزش بیش از حد
• دریازدگی

در موارد نادر ، سرگیجه می تواند در اثر بیماری مولتیپل اسکلروزیس ، سکته مغزی ، تومور بدخیم و یا دیگر اختلالات مغزی ایجاد شود.

علائم سرگیجه 

افرادی که دچار گیجی یا سرگیجه ( dizziness ) می شوند ممکن است احساسات و علائم زیر را تجربه کنند:

• سرگیجه یا احساس ضعف
• یک حس نادرست از در حال چرخش بودن
• ناپایداری
• از دست دادن تعادل
• احساس معلق بودن بر روی آب و یا در حال شنا بودن

گاهی اوقات ، سرگیجه با تهوع ، استفراغ و یا غش همراه است. اگر این علائم را برای مدت طولانی است که دارید، فورا به پزشک مراجعه کنید.

در صورت داشتن سرگیجه ، چه موقع به پزشک مراجعه کنیم و یا تماس بگیریم؟ ! :

شما باید به محض اینکه دچار سرگیجه های مکرر و همچنین سرگیجه های ناگهانی به همراه موارد زیر شدید با پزشک خود تماس بگیرید :

• آسیب دیدگی سر
• سردرد
• درد گردن
• تب بالا
• تاری دید
• از دست دادن شنوایی
• زمانی که نتوانید صحبت کنید
• بی حسی یا سوزن سوزن شدن در بدن
• افتادگی چشم یا دهان
• از دست دادن هوشیاری
• درد قفسه سینه
• استفراغ پی در پی

چه چیزی باعث سرگیجه می شود و درمان آن چیست ؟ چرا سرگیجه دارم ؟ علل و درمان سرگیجه ، سرگیجه های شدید و دورانی ، رفع ، بهبود ، رهایی ، در صورت داشتن

داشتن این علائم به همراه سرگیجه می تواند یک مشکل جدی برای سلامتی شما باشد ، بنابراین مهم است که در اسرع وقت به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.

هنگام ملاقات با پزشک موقع سرگیجه داشتن ، چه انتظاراتی داشته باشیم ؟ پزشک چه چیز هایی ممکن است از ما بپرسد ؟!

پزشک شما می تواند با انجام معاینه و آزمایش ، علل سرگیجه شما را مشخص کند. معمولا از شما سؤالاتی در مورد سرگیجه می پرسند ، از جمله:

• چه زمانی اتفاق می افتد؟
• در چه شرایطی دچار سرگیجه می شوید ؟
• شدت علائم چقدر است ؟
• چه علائم دیگری به همراه سرگیجه مشاهده می کنید یا دارید ؟

پزشک شما همچنین ممکن است چشم و گوش شما را معاینه کند و یک معاینه فیزیکی عصبی انجام دهد ، نحوه و فرم ایستاندن شما را مشاهده کرده و آزمایشاتی را برای مشخص شدن میزان تعادل شما انجام دهد . اگر با دلایل و علائم مشکوکی روبرو شود ، ممکن است آزمایش تصویربرداری مانند سی تی اسکن یا MRI توسط پزشک توصیه شود.

در بعضی موارد ، هیچ دلیلی برای سرگیجه مشخص نمی شود.

درمان سرگیجه 

درمان سرگیجه بر علت اصلی آن متمرکز است. یعنی باید ابتدا علت را بدانیم .  در بیشتر موارد ، داروهای خانگی و معالجات پزشکی می توانند علت سرگیجه را کنترل کنند. مثلا:

• مشکلات گوش داخلی ممکن است با مصرف داروها و انجام تمرینات خانگی برای کنترل تعادل حل شود
• مشکل BPV با انجام حرکاتی که به کاهش علائم کمک میکند ، برطرف می شود. برای بیمارانی که BPV آنها  کنترل نمی شود ، جراحی یکی از گزینه هاست.
• بیماری منییر با یک رژیم غذایی سالم با نمک کم ، تزریق گاه به گاه یا جراحی گوش درمان می شود.
• میگرن با داروها و تغییر شیوه زندگی مانند یادگیری هنر تشخیص و شناسایی عوامل محرک میگرن درمان می شود.
• داروها و تکنیک های کاهش اضطراب همچنین می توانند به اختلالات اضطرابی کمک کنند.
• نوشیدن مایعات زیاد در هنگام سرگیجه ناشی از ورزش بیش از حد ، گرما یا کمبود آب بدن می تواند کمک کننده باشد.

در صورت داشتن سرگیجه چه باید کرد ؟ چه کارهایی می توان انجام داد ؟ ( درمان سرگیجه )

اگر سرگیجه های مکرر دارید ، این نکات را دنبال کنید:

• هنگامی که احساس سرگیجه می کنید ، استراحت کنید تا سرگیجه از بین برود ، بلافاصله بنشینید و یا دراز بکشید. این موضوع می تواند جلوی آسیب های ناشی از عدم تعادل شما را بگیرد ، آسیب های ناشی از افتادن شما که می تواند بسیار جدی باشد.
• در صورت لزوم از عصا یا واکر استفاده کنید .
• همیشه هنگام بالا رفتن از پله ها یا پایین رفتن از پله ها ، از نرده های کنار پله استفاده کنید و آنها را بگیرید.
• فعالیت هایی را انجام دهید که تعادل را بهبود می بخشد ، مانند یوگا و تای چی.
• از حرکت یا تعویض موقعیت فیزیکی خود به طور ناگهانی خودداری کنید.
• اگر غالباً بدون هشدار دچار سرگیجه می شوید از رانندگی اتومبیل یا کار با ماشین آلات سنگین خودداری کنید.
• از مصرف کافئین ، الکل و دخانیات خودداری کنید. استفاده از این مواد ممکن است سرگیجه ایجاد کرده یا آن را بدتر کند.
• روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید ، هفت ساعت یا بیشتر بخوابید و از قرار گرفتن در موقعیتهای استرس زا خودداری کنید.
• برای جلوگیری از سرگیجه یک رژیم غذایی سالم و حاوی سبزیجات ، میوه ها و پروتئین های بدون چربی داشته باشید.
• اگر گمان می کنید سرگیجه شما به دلیل مصرف دارویی ایجاد شده است ، در مورد کاهش دوز یا جابجایی آن دارو با داروی دیگر با پزشک خود مشورت کنید.
• در صورت بروز حالت تهوع به همراه سرگیجه ، از داروهای بدون نسخه مانند مكلزین ( آنتی ورت) یا آنتی هیستامین استفاده كنید. این داروها ممکن است باعث خواب آلودگی شوند ، بنابراین در صورت نیاز به فعال بودن و کار کردن از آنها استفاده نکنید.
• اگر سرگیجه شما ناشی از گرمای بیش از حد یا کمبود آب بدن است ، در جای خنک استراحت کنید و آب بنوشید.

چه چیزی باعث سرگیجه می شود و درمان آن چیست ؟ چرا سرگیجه دارم ؟ علل و درمان سرگیجه ، سرگیجه های شدید و دورانی ، رفع ، بهبود ، رهایی ، در صورت داشتن

اگر نگران زیاد شدن یا شدت سرگیجه تان هستید ، حتما با پزشک خود مشورت کنید.

نتیجه گیری

در بیشتر موارد سرگیجه به محض اینکه علت اصلی درمان شود ، سرگیجه نیز به خودی خود از بین می رود. در موارد نادر ، سرگیجه می تواند نشانه مشکل جدی سلامتی باشد.

سرگیجه هنگامی که باعث ایجاد غش یا از بین رفتن تعادل شود ، می تواند پیچیدگی ها و عوارضی داشته باشد . این مسئله به ویژه هنگامی که شخصی در حال رانندگی یا کار با ماشین آلات سنگین است ، بسیار خطرناک است. بنابراین اگر احساس می کنید  سرگیجه ای در شما در حال وقوع است ،  بسیار احتیاط کنید. اگر دچار سرگیجه شدید ، بلافاصله رانندگی را متوقف کنید و یا مکانی امن برای پایداری خود و ایستادن پیدا کنید تا زمانی که مشکل حل شود.

منبع : https://www.healthline.com/symptom/dizziness